男人要想壮阳有啥办法呢?

怎样才能切实有效的壮阳呢?对于这个问题，专家表示，男性壮阳可以试试热水泡脚，在每天的正确的热水泡脚里有玄机，可以有很不赖的壮阳效果。

专家表示，热水泡脚对于壮阳有好处，其玄机在于掌握最佳的方法：先取适量水于脚盆中，以脚感温热为准;水深开始以刚覆脚面为宜，先将双脚在盆水中浸泡5~10 分钟，然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾。

为了强化壮阳效果，可有意识地搓揉中部一些穴位，如位于足心的涌泉穴等;还可用手或毛巾上下反复搓揉小腿，直到腿上皮肤发红发热为止;实践表明，每天晚上临睡前泡脚效果最佳，每次以20-30 分钟为宜，泡脚完毕最好在半小时内上床睡觉，这样才有利于体内阳气的生发，在休息中无形起到壮阳效果。

专家也说，平常的热水泡脚对于壮阳确实很有益，男性要掌握很玄机的方法，来进行更有益的调理，让壮阳效果更可见。