男人阳痿如何调理才好?

早泄

得了阳痿的男人在妻子面前,总是遮遮掩掩,不但影响正常生活还会对男性朋友的自信心带来严重的打击,因此男性对于阳痿一定要重视起来。那么阳痿了该怎么呢?有很多男人着急治疗方法,那么就请99健康网的男性疾病专家为你详谈一下治疗问题,希望能够帮助到您。

 阳痿的普通调理治疗方法有

  一、动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。

  二、含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

男人阳痿如何调理才好?

  三、富含维生素的食物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

  四、含钙食物

钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

 五、含锌食物

锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、红糖中都含有一定量的锌。

在饮食方面可以多吃一些壮阳的食物,像韭菜,还有大葱,还有牛肉,狗肉,都是壮阳的,可以多吃,平时的饮食里面就可以多包含这些食物,把它们当成自己的主食,一日三餐都不离开,相信吃一段时间,你的症状会有所改善的。

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