什么是肾阳虚?有哪些表现?怎么治疗肾阳虚?

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生活条件越来越好的人们为什么患病的几率却越来越高?尤其是肾虚这个不起眼的病症,近几年就诊的人数度增加,有人说是环境问题,有人说是食品问题,其实这些都是客观原因,真正的原因为什么不从自身查找呢?医生为什么要询问病人,就是想从你身上查出病因所在,查出你肾虚的真正原因,根据你的回答判断你是肾阳虚还是肾阴虚?然后在考虑怎么治疗。有人说不就是肾虚吗?怎么还有阴阳之说?是啊,什么是肾虚?什么是肾阳虚?该怎么治疗?

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  什么是肾阳虚?

一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。

  什么是肾阳虚?肾阳虚有哪些表现?

腰膝酸软而痛,是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;神萎靡是阳气不足,心神无力振奋;浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证;男子阳痿早泄,是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退。

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  什么是肾阳虚?肾阳虚的治疗方法

1、饮食调养:应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效。

2、精神调养:阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。

3、体育锻炼:因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。

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什么是肾阳虚?肾阳虚是最为普遍的一种肾虚,多数人都是因为这些肾阳虚的症状导致身体不适,所以想要一个强健的肾脏,还是要在生活中的方方面面多下功夫的,肾虚不是一朝一夕,补肾又何止一朝一暮就能完成的呢?加油吧~

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