别再买壮阳补品了 这些平民替代品效果一点都不差

一提起补肾壮阳,很多人都会联想到人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵的补品、中草药。其实,要想得到较好的调养效果,一些廉价的平民替代品也是值得一试的。它们虽然不如前者昂贵有名,但是效果却一点都不差。本文站对壮阳的补品做出了详细的介绍。

壮阳的补品,补肾壮阳,阳痿早泄

芡实

理论依据:《本草纲目》认为芡实能益肾,治遗精。它性平,味甘涩,有着不错的固肾涩精、补脾止泻的能力。它对脾肾阳虚的阳痿、早泄患者很有好处。

服用方法:芡实150克,糯米150克,白砂糖10克。芡实用新鲜者研烂如膏,陈者研如粉。糯米淘洗干净,两者同煮成粥,吃的时候加少量白糖。芡实不好消化,所以经常腹胀的人尽量不要服用。

莲子

理论依据:李时珍对莲子的评价是“莲子肉清心固精,使心肾交而成既济之妙。”一般认为,莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩。遗精和早泄的男性适合服用。

服用方法:准备粳米80克,莲子15克。将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,留作备用。将粳米淘干净,放入锅中,加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热服用。

豇豆

理论依据:《本草纲目》认为豇豆能理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。它对于脾肾两虚所致的阳痿、早泄有很好的疗效。

服用方法:将大米和绿豆淘洗干净晾水,豇豆也洗干净,切成小段,不要切太长。先烧水,水开了以后,放米和绿豆,再放入生姜末,转小火熬。等到粥有七八成熟时,放豇豆和油以及适量的盐,用勺子搅一搅,继续熬到粥稠即可。

羊骨

理论依据:《本草纲目》认为,羊骨可以主脾弱,肾虚不能摄精。所以,古代医家经常用羊骨来为早泄患者进行治疗。

服用方法:羊骨1000克左右,粳米或糯米100克。同时准备葱白两根,生姜三片,细盐少许。取新鲜羊骨,洗净敲碎,加水煎汤,高火约20分钟。接着取汤代水,下米煮粥。高火10分钟,待粥快好时,加入葱白、生姜、细盐,稍煮即可。

韭菜籽

理论依据:《本草纲目》对韭菜籽的功能记录得非常明确,认为他可以治遗精漏泄者,补下焦肝以及名门之不足,命门者藏精之府。可见,韭菜籽仿佛一把干柴,服用后即被点燃,令命门之火燃起,改善阳痿、早泄之症。

服用方法:准备韭菜籽10克,粳米60克,盐适量。将韭菜籽研细末。以米煮粥,待粥沸后,加入韭菜籽末及食盐,同煮为稀粥,空腹食用。

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