男女双方都想了解的:房事多长时间最好呢

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适度的房事可以让夫妻双方生理、心理都能得到一定的满足,能防止身体的老化、促进新陈代谢的速度,但是若是房事持续时间太长的话会损害男性的元气,让精力变得萎靡甚至影响工作和生活,那房事多长时间最好呢?先偷偷告诉你一个性生活对女性的大好处!

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房事多长时间最好呢?适当性生活可增强女人免疫力

和谐的性生活可以减少疾病的发生。和谐的性生活可以促进夫妻双方身体的血液循环,并且使得双方心理愉悦,从而减少疾病的发生。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环,从而保证子宫卫生。

据有关专家调查,已婚女性,由于性生活不美满,容易引起内分泌功能失调,患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳腺小叶增生等疾病的可能大为增加。

房事时间多长最好?

一.正常夫妻生活时间5—15分钟

夫妻过房事生活时,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,房事生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过夫妻生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次夫妻生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

二.夫妻生活时间过长对身体不利

1.过夫妻生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等;

因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

2.过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

三.影响夫妻生活时间的因素

1.是与双方的体质有关

2.是与双方的欲望强度有关

3.是与双方的心理氛围有关

4.是与双方的艺术水平有关

5.此外,在时间问题上还有习惯的因素存在

很多男人们在一起聊天时,很喜欢将夫妻生活的时间长短作为“征服”、“称雄”的依据,也就是说,夫妻生活时间越长、次数越多,就越能证明他有能力征服女人。其实这是一个极大的误识。如果以此观点来维系夫妻关系和夫妻生活,这样的夫妻性生活就无质量可言了。

房事多长时间最好呢?房事后吃啥能快速恢复体力

鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。

在一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。阿拉伯人的传统习俗就是在婚礼前几天新郎食物以吃葱炒鸡蛋为主,以保证新婚之夜性生活的美满。我国民间一些地方也盛传新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗。

房事多长时间最好呢?温馨提醒:如果因为新婚,而性生活频率较高,体力消耗较大,食用鸡蛋可以帮助恢复体力。专家表示,在中医里认为肾掌管人体能量的储藏,肾为水脏,所以水生动植物,特别是海产品,就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。而动植物种子或者气味辛窜的食物一般也有助性作用,鸡蛋正属此类。

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