三个效果最好的男人壮阳方法

男人壮阳就是为了有一个更好的性生活，而强精壮阳最重要的是要促进新陈代谢的活跃度，改善下半身的血液循环。因为血液一旦循环不好，可能就会引起积血，造成人体损伤，导致男性精力和耐力下降。壮阳就出现了，这里有三个效果最好的男人壮阳方法，性生活质量不好的赶紧去做起来~

按摩是一种自古传下来的中医治疗手法，所以我们今天说的三个效果最好的男人壮阳方法就是利用按摩，增强性能力。

　　最好的男人壮阳方法一：采用“阴茎指压法”强化性能力

如前项介绍的阴茎按摩法同样的道理，若常采用”阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。如果能配合前面介绍的空冷式或冷、热水交替锻炼方法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。

　　最好的男人壮阳方法二：按摩阴囊具有强化男性精力之效

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，”过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　最好的男人壮阳方法三：手指刺激运动有强精壮阳之效

强精壮阳最重要的一点，就是采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。

例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。

这是因为食指是人体经络”大肠经”的通路，食指尖端是”商阳”穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。

以上就是今天介绍的三个最好的男人壮阳方法，方法简单，自己一个人就能做起来，只要长期坚持，效果那可是杠杠的哦!有需要的赶紧保存住，利用闲暇时间做起来，成为一个强而有力的男人就看你了~